Keven was 2month 19days

 

食物原料：

        原料：鸡蛋1个，大米50克

 

制作方法：

        1、大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末；

        2、将鸡蛋入水中煮熟，取出剥去壳，取蛋黄，压碎备用；

        3、将大米末倒入锅中，加适量水熬煮成稠粥，加入蛋黄碎，搅匀后再煮沸即可。

 

食物原料：

        原料：大米50克，南瓜50克

 

制作方法：

        1、将南瓜洗净，去皮、去瓤，切成碎末备用；

        2、将大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末；

        3、锅中放适量水和大米末熬煮，水沸腾后加入南瓜末，一起熬至粥稠瓜烂即可。

 

食谱类别：

        4个月宝宝食谱

 

袋鼠妈妈营养经：

        食用南瓜能加强胃肠蠕动，促进消化。南瓜含有胡萝卜素、维生素C及锌，是婴儿生长发育不可缺少的蔬菜。

  现在的小宝宝吃奶粉多，容易热气，引起便秘等，若用米汤来冲奶就能解决这些问题。如果宝宝不小心腹泻，也可让宝宝多喝米汤，预防脱水，调和脾胃。下面就一起看看袋鼠妈妈是如何烹制这道宝宝食谱—纯米汤的吧！

 

 

食物原料：

        原料：大米50克

 

制作方法：

        1、大米淘净，加适量水浸泡半小时；

        2、将大米和水倒入锅中，大火煮沸后，转小火慢慢熬成粥；

        3、粥好后，关火焖5分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，待温度适宜后即可给宝宝喂食。

 

食谱类别：

        0-3个月宝宝食谱