2012年5月30日星期三


宝宝食谱,蛋黄粥,吃什么补铁
 
食物原料:
        原料:鸡蛋1个,大米50克
 
制作方法:
        1、大米淘净,用水浸泡半小时,沥干水分后磨成细末;
        2、将鸡蛋入水中煮熟,取出剥去壳,取蛋黄,压碎备用;
        3、将大米末倒入锅中,加适量水熬煮成稠粥,加入蛋黄碎,搅匀后再煮沸即可。

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